பெண்கள் டேட்டிங்

எங்கள் டேட்டிங் வாழ்வில் நமக்கு அதிகம் தேவைப்படும் # 1 விஷயம்

“நன்றியுணர்வு வாழ்க்கையின் முழுமையைத் திறக்கிறது. இது நம்மிடம் உள்ளதை போதுமானதாக மாற்றுகிறது. ” ~ மெலடி பீட்டி

நன்றியுணர்வில் எனக்கு பிடித்த மேற்கோள்களில் ஒன்று மேலே உள்ளது. நன்றியுணர்வு, அல்லது நன்றியுணர்வின் உணர்வு என்பது ஒரு மதிப்புமிக்க கருத்தாகும், இது நம் வாழ்க்கையிலும் உறவுகளிலும் ஆரோக்கியத்தைக் கொண்டுவருகிறது.

நன்றியுணர்வு பற்றிய ஆராய்ச்சி நம்பமுடியாத சக்தி வாய்ந்தது. ஒரு நன்றியுணர்வு அணுகுமுறை அதிக உணர்ச்சி, உளவியல் மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

நன்றியுணர்வு அதிக அளவிலான மகிழ்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் அதிக தருணங்களில் கூட ஆற்றலையும் நம்பிக்கையையும் அதிகரிக்கும் என்று அறியப்படுகிறது.

வெற்றிகரமான டேட்டிங் அனுபவங்கள் மற்றும் உறவுகளுக்கு நன்றியைத் தெரிவிப்பது முக்கியம்.

உங்களையும் உங்கள் தேதி அல்லது கூட்டாளரையும் சுற்றி நேர்மறை ஆற்றலை அதிகரிக்கும் போது மற்றவர்களுடன் அன்பான உறவை உருவாக்க இது உதவுகிறது.

நன்றியுள்ள கண்ணோட்டத்துடன் வாழ்க்கையை அணுகுவது பல்வேறு சூழ்நிலைகளில் வெள்ளி புறணி காண உங்களைத் திறக்கிறது, a சிறந்த தேதியை விட குறைவாக .

வாழ்க்கையில் நன்றியுள்ள அணுகுமுறையை வளர்க்க உதவும் இரண்டு விரைவான பயிற்சிகள் இங்கே:

1. நன்றியுணர்வு இதழ் அல்லது நோட்பேடை வைத்திருங்கள்.

நீங்கள் நன்றியுள்ள உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு அம்சத்தையாவது எழுதுங்கள்.

இந்த பயிற்சியை தினமும் காலையில் மற்றும் / அல்லது படுக்கைக்கு முன் முயற்சி செய்ய பரிந்துரைக்கிறேன் மற்றும் முடிந்தவரை பல விஷயங்களை உள்ளடக்கியது.

எதையும் யோசிப்பது கடினம் என்றால், உணவு, தண்ணீர், வாழ ஒரு இடம், சுதந்திரம், ஒவ்வொரு நாளும் எழுந்திருத்தல் அல்லது ஊக்கமளிக்கும் ஒருவர் என்று தொடங்கவும்.

2. எதிர்மறை எண்ணங்களை நன்றியுள்ள எண்ணங்களாக மாற்ற பயிற்சி செய்யுங்கள்.

மழை பொழிவதற்கு நீங்கள் எழுந்திருப்பீர்கள், உங்கள் ஆரம்ப எண்ணங்கள் போன்றவை, “அச்சச்சோ. நான் வெளியே செல்ல வேண்டியதில்லை என்று விரும்புகிறேன். என்ன ஒரு மோசமான நாள். ”

உங்கள் நன்றியை அணுகுவதன் மூலம் மழை குறித்த உங்கள் கருத்தை மாற்றவும்.

இதைச் சொல்ல முயற்சிக்கவும், “மழையில் என்னை உலர வைக்க மழை பூட்ஸ் மற்றும் ரெயின்கோட் வைத்திருப்பதற்கு நான் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன். நன்றியுள்ள மழை இயற்கைக்கு வண்ணத்தையும் செழுமையையும் தருகிறது. ”

நன்றியுணர்வு உங்கள் நாளின் போக்கை உடனடியாக மாற்றி உங்கள் மனநிலையை அதிகரிக்கும்.

“நன்றியை வெளிப்படுத்துவது உங்களை உணரவைக்கும்

நல்ல அவரை நன்றாக உணர வைக்கும் போது. '

நீங்கள் எவ்வளவு அல்லது எவ்வளவு குறைவாக இருந்தாலும், மிகவும் நன்றியுள்ள தேதியாக மாற ஐந்து குறிப்புகள் இங்கே உங்கள் தேதியைக் கிளிக் செய்க :

1. ஒவ்வொரு தேதியையும் ஒரு கற்றல் அனுபவமாக மாற்றுவதற்கு உறுதியளிக்கவும்.

தேதிகள் தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கான வாய்ப்புகளும் ஆகும்.

நீங்கள் தேதியிட்ட ஒவ்வொரு நபரிடமும் அதைத் துடைப்பது சாத்தியமில்லை, ஆனால் ஒவ்வொரு அனுபவத்திலிருந்தும் கற்றுக்கொள்வது சாத்தியம் (மற்றும் மிகவும் ஆரோக்கியமானது).

உங்களைப் பற்றி நீங்கள் என்ன கற்றுக்கொண்டீர்கள், எப்படி வளர முடியும் என்பதைப் பற்றி சிந்தித்துப் பாருங்கள்.

ஜெருசலேம் ஆலயத்தைக் கட்டியவர்

2. ஒவ்வொரு கற்றல் அனுபவத்திற்கும் நன்றியுடன் இருங்கள்.

நீங்கள் கற்றுக்கொண்டதை மதிப்பிடுவதற்கும் பாராட்டுவதற்கும் ஒரு தேர்வு செய்யுங்கள், இது சுய விழிப்புணர்வையும் உறவுகளைப் பற்றிய அறிவையும் அதிகரிக்கிறது என்பதை அறிவது.

3. அவர் கருணையுள்ள செயல்களைக் கவனியுங்கள்.

அவர் செய்யும் சிறிய விஷயங்களை நன்றாக கவனியுங்கள் அல்லது உங்களுக்கு மகிழ்ச்சி.

அவர் மாறாவிட்டாலும் அவரிடத்தில் உள்ள நல்லதைப் பாருங்கள் திரு. சரி .

4. தேதியின் நேர்மறையான அம்சங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

நீங்கள் ஒரு சிறந்த கூட்டாளரை சந்தித்திருந்தால், நன்றியுடன் ஊறவைக்கவும். உங்களுக்காக சரியான நபரை நீங்கள் சந்திக்கவில்லை என்றால், நன்றியுடன் இருக்க தேதியின் பிற பகுதிகளைக் கண்டறியவும்.

இது வேடிக்கையானதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் ஒரு சுவையான உணவைப் பாராட்டத் தேர்வுசெய்க உங்கள் வாழ்க்கையின் சாத்தியமான அன்பை சந்திக்கவும் , உங்கள் தேதியின் நேரம், ஒரு புதிய நட்பு, அவர் உங்களுக்குக் கொண்டுவந்த பூக்கள், பணியாளரின் தயவு அல்லது நீங்கள் பார்த்த நேரடி இசை.

நன்றியுடன் இருக்க வேண்டிய ஒன்று எப்போதும் இருப்பதை நீங்களே நினைவூட்டுங்கள்.

5. அவரைப் பாராட்டுங்கள், நன்றி சொல்லுங்கள்.

உதாரணமாக, ஒரு உண்மையான மனிதர் ஒரு தேதியில் கதவை வைத்திருப்பார் என்று நீங்கள் நம்பலாம்.

அவர் கதவைத் திறக்கும்போது கவனிக்காமல், உங்கள் தலையில் நிம்மதி அடைந்ததாக உணராமல், நன்றி என்று கூறி உங்கள் பாராட்டுக்கு குரல் கொடுங்கள்.

நன்றியை வெளிப்படுத்துவது உங்களை நன்றாக உணர வைக்கிறது (மேலும் அவரது சைகையை குறைவாக எடுத்துக்கொள்வது குறைவு) அதே நேரத்தில் அவரை நன்றாக உணரவும் செய்கிறது.

பெண்களே, உங்கள் டேட்டிங் வாழ்க்கையை நீங்கள் எப்போதாவது எடுத்துக்கொண்டீர்களா? உங்கள் வாழ்க்கையில் அதிக நன்றியை எவ்வாறு இணைக்கப் போகிறீர்கள்?

புகைப்பட ஆதாரம்: visualphotos.com.



^