ஆண்கள் டேட்டிங்

டினா கொன்கின் நான்கு நாள் பயிற்சி திட்டம் தம்பதியினரின் உறவுகளை சரிசெய்வதன் மூலம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை எவ்வாறு வழிநடத்துவது என்பதைக் காட்டுகிறது

குறுகிய பதிப்பு: உறவு குரு டினா கொன்கின் தன்னையும் திருமணத்தையும் குணப்படுத்த ஒரு வழியைத் தேடுவதன் மூலம் உடைந்த இதயங்களை குணமாக்கும் தனது பணியைத் தொடங்கினார். 30 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, டினாவும் அவரது கணவர் ரானும் ஐந்து நாள் தம்பதிகள் ஆலோசனை பட்டறையில் கலந்து கொண்டபோது விவாகரத்து குறித்து பரிசீலித்து வந்தனர். அவர்களின் கடந்தகால வலிகள் புதிய இதய வலிகளை எவ்வாறு பிறக்கின்றன என்பதை வெளிச்சத்திற்கு கொண்டு வருவதன் மூலம் அனுபவம் அவர்களை ஒரு அடிப்படை மட்டத்தில் மாற்றியது. பட்டறைக்குப் பிறகு, டீனா தனது உறவைப் புதுப்பித்து, ஒரு சிறந்த மனைவி மற்றும் தாயாக ஆக அதிகாரம் பெற்றதாக உணர்ந்தாள் - ஆனால் அவள் அங்கேயே நிற்கவில்லை. அவளும் அவரது கணவரும் பயிற்சி வகுப்புகளை எடுத்தனர் மற்றும் தம்பதியினரின் சொந்த பட்டறைகளை நடத்தும் திறன் கொண்ட தொழில்முறை உறவு நிபுணர்களாக மாறினர். இன்று, உறவு லைஃப்லைன் திட்டம் கலிஃபோர்னியாவில் உள்ள எண்ணற்ற தம்பதிகளுக்குள்ளேயே தங்களைத் தாங்களே பார்த்துக் கொள்ளவும், தங்கள் இதயத்தில் என்ன நடக்கிறது என்பதை அடையாளம் காணவும் ஊக்கமளித்துள்ளது, இதனால் அவர்கள் ஆரோக்கியமான வழியைக் காணலாம்.

டினா கொன்கின் ஒரு இளம் பெண்ணாக நிறைய இரக்கமுள்ள இளைஞர் வேலையில் ஈடுபட்டிருந்தார், இருப்பினும், அவர் திருமணம் செய்து கொண்டவுடன், அவரது இரக்கம் குறைவாகவே காணப்பட்டது. வீட்டில், டினா ஒரு கத்தி. அவள் கணவனையும் குழந்தைகளையும் கூச்சலிட்டாள், அவளிடமிருந்து விலகியபோது விரக்தியும் கோபமும் அடைந்தாள்.



உறவு லைஃப்லைனின் நிறுவனர்களான டினா மற்றும் ரான் கொன்கின் புகைப்படம்

டினா மற்றும் ரான் கொன்கின் ஆகியோர் தங்களது திருமண பிரச்சினைகள் மூலம் ஐந்து நாள் தம்பதியர் பட்டறையில் கலந்து கொண்டனர்.



பல ஆண்டுகளாக, டினாவின் குடும்பத்தினர் ஒருவருக்கொருவர் தங்கள் காயத்தைத் தெரிவிக்க போராடினார்கள். டினா தனது மகளை உணர்ச்சிவசமாக துஷ்பிரயோகம் செய்ததால் அவர்களது உறவு மேலும் மேலும் தொலைவில் வளர்ந்தது, அப்போது 10 வயது ரோனை பாதித்தது.

டினா அவர்களின் மகளுக்கு சிகிச்சையளித்ததே டாக்டர் பிலிப் மெக்ராவின் கூட்டாளரால் நடத்தப்பட்ட ஒரு சிகிச்சை அனுபவ திட்டத்திற்கு அவர்களை வழிநடத்தியது. பல ஆண்டுகளாக மனக்கசப்பு மற்றும் மோசமான சிகிச்சையின் விளைவாக ஒரு விவகாரம் திருமணத்தை முடிவுக்கு கொண்டுவருவதாக அச்சுறுத்தியது.



நிகழ்ச்சியின் போது, ​​டினாவும் அவரது கணவரும் தங்கள் செயல்களுக்குப் பின்னால் இருந்த காரணங்களை ஆராய்ந்து, குழந்தை பருவ அனுபவங்கள் அவர்களின் நம்பிக்கைகள் மற்றும் நடத்தைகளை எவ்வாறு பாதித்தன என்பதைப் புரிந்துகொண்டனர். டினா தன் தந்தையை பிரதிபலிப்பதை உணர்ந்தாள், அவள் கத்துகிறாள், அவளை ஒரு பெல்ட்டால் துரத்துவாள், ஆனால் அவனுடைய எந்த ஒரு குழந்தையையும் காயப்படுத்த மாட்டாள். அவள் மனதில், அலறல் பாதுகாப்பானது, அது அவளுடைய தாயின் அமைதியான ஒழுக்கம் ஆபத்தானது.

தம்பதியினர் தங்கள் கருத்து வேறுபாடுகளை மிகவும் ஆக்கபூர்வமான மற்றும் ஆரோக்கியமான வழிகளில் எவ்வாறு செயல்படுத்துவது என்பதைக் கற்றுக்கொண்டனர். ஐந்து நாள் நிகழ்ச்சி அவர்களின் கண்களைத் திறந்து அவர்களை மாற்றத் தூண்டியது. 'இது எங்கள் வாழ்க்கையை முற்றிலும் மாற்றியது,' டினா கூறினார். 'இந்த திட்டம் உண்மையில் என் உயிரைக் காப்பாற்றியது, என் குழந்தைகளை காப்பாற்றியது, என் திருமணத்தை காப்பாற்றியது.'

தங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையில் அவர்கள் கண்ட மாற்றத்தால் ஈர்க்கப்பட்ட தம்பதியினர், தங்கள் தொழில் வாழ்க்கையை மற்றவர்களுக்கு இதேபோன்ற அனுபவத்தைப் பெற உதவுவதற்கும் அவர்களின் உறவுகளை மீட்பதற்கும் அர்ப்பணிக்க முடிவு செய்தனர்.



இன்று டினா கலிபோர்னியாவின் ஆரஞ்சு கவுண்டியில் உள்ள உறவு லைஃப்லைனின் நிறுவனர் மற்றும் இயக்குநராக உள்ளார். அவர் கடந்த 30 ஆண்டுகளாக கருத்தரங்குகளை நடத்துவதற்கும், உரைகளை வழங்குவதற்கும், உடைந்த இதயங்களை ஆறுதல்படுத்துவதற்கும் செலவிட்டார். ஆபத்தான மற்றும் குணப்படுத்தும் சூழலில் தம்பதிகள் தங்கள் தூண்டுதல்களையும் தவறான எண்ணங்களையும் அடையாளம் காண உதவுவதில் அவரது தம்பதிகள் பின்வாங்குவது நம்பமுடியாத அளவிற்கு வெற்றிகரமாக உள்ளது.

'நாங்கள் சிகிச்சை அல்லது ஆலோசனை அல்ல, ஆனால் நாங்கள் மிகவும் அனுபவமிக்க திட்டம்' என்று டினா கூறினார். 'சிறிய குழுக்களில் உள்ள பயிற்சிகள் மற்றும் விளையாட்டுகளின் மூலம் மக்கள் தங்கள் உறவுகளில் என்ன வேலை செய்யவில்லை என்பதைப் பார்க்க நாங்கள் உதவுகிறோம்.'

ஒரு தீவிரமான பின்வாங்கல் தம்பதிகளுக்கு பேசுவதற்கும் குணப்படுத்துவதற்கும் இடம் அளிக்கிறது

டினா தனது உறவுத் திட்டத்தைத் தொடங்கியபோது, ​​திருமணத்திற்கு முந்தைய ஆலோசனை (தம்பதிகள் இன்னும் ஆனந்தமாக மகிழ்ச்சியாக இருக்கும்போது) மற்றும் நெருக்கடி தம்பதிகள் ஆலோசனை (இது காயத்தை சரிசெய்யவும் நம்பிக்கையை மீண்டும் கட்டியெழுப்பவும் தாமதமாகிவிடும்) இடையே ஒரு நடுத்தர நிலத்தை வெளிப்படுத்த விரும்பினார். மீட்புக்கான பாதையில் உள்ள தம்பதிகளுக்கு தீவிரமான போதைப்பொருளாக உறவு லைஃப்லைன் திட்டத்தை டினா வடிவமைத்தார்.

'ஒரு நேரத்தில் ஒரு உடைந்த இதயத்தை உறவுகள் குணப்படுத்துவதே எனது நோக்கம்' என்று அவர் கூறினார். 'இரண்டு இதயங்களும் ஒன்றிணைவதற்கு முன்பு தனிப்பட்ட இதயம் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும் என்று நான் நம்புகிறேன்.'

அவர் ஆன்லைனில் என்னை ஏமாற்றுகிறாரா?

உங்களுக்கான உறவு லைஃப்லைன் மற்றும் லைஃப்லைன் திட்டங்கள் நான்கு நாட்கள் நீடிக்கும் மற்றும் தம்பதிகள் மற்றும் தனிநபர்களுக்கு வாழ்க்கையை மாற்றக்கூடிய உணர்ச்சிகரமான வெளிப்பாடுகளை வழங்குகின்றன. வழக்கமான நிகழ்ச்சியில் 16 முதல் 20 ஜோடிகளை எங்கும் காண்கிறேன் என்று டினா கூறினார், ஆனால் ஆரஞ்சு உள்ளூரில் வசிப்பவர்களுக்கு அவர்களின் தனியுரிமையை மதிக்கும் ஒரு பிரத்யேக மற்றும் தனியார் தம்பதியினரை பின்வாங்குவதையும் வழங்குகிறது.

தம்பதிகள் பின்வாங்குவது மற்ற பட்டறைகளைப் போலவே அதே திட்டத்தைப் பின்பற்றுகிறது - ஆனால் இது அனைத்தையும் உள்ளடக்கிய ஐந்து நட்சத்திர ஹோட்டலில் நடைபெறுகிறது மற்றும் பங்கேற்கும் ஒவ்வொரு தம்பதியினருக்கும் தனிப்பட்ட உறவு பயிற்சியாளரை வழங்குகிறது.

டினாவின் பார்வையில், வாரத்திற்கு ஒரு மணி நேரம் பேசுவது போதாது, தம்பதியினர் தங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை மீட்டமைக்கவும், அவர்களின் சர்ச்சைகளைத் தீர்க்கவும் உண்மையிலேயே உதவுவதற்கு இது போதாது. அதனால்தான், தம்பதிகள் நீண்ட வார இறுதி கற்றல், வளர்ந்து, குணப்படுத்துவதற்கு ஒரு ஆழமான திட்டத்தை வழங்குகிறார்கள். நீங்கள் தீவிரமாக டேட்டிங் செய்தாலும் அல்லது உறுதியான திருமணத்தில் இருந்தாலும், தொடர்பு மற்றும் நம்பிக்கையை வளர்ப்பதில் பொதுவான தவறுகளைத் தவிர்ப்பதற்கும் முன்னேறுவதற்கும் தேவையான உறவு அறிவையும் சுய விழிப்புணர்வையும் உங்களுக்கு வழங்க நீங்கள் உறவு லைஃப்லைனில் கலந்து கொள்ளலாம்.

'நாங்கள் ஒரு நேரத்தில் ஒரு பாறையால் செய்யப்பட்ட சுவர்களை அமைத்துள்ளோம்' என்று டினா கூறினார். 'அதே வலியை மீண்டும் உணரக்கூடாது என்பதற்காக நாங்கள் எங்கள் இதயங்களை கடினப்படுத்துகிறோம். எங்கள் திட்டம் அதைக் கிழிப்பதைப் பற்றியது, இதனால் நாங்கள் ஆரோக்கியமான உறவைப் பெற முடியும். '

பின்தொடர் “உங்களை புதுப்பிக்கவும்” பயிற்சி பங்கேற்பாளர்களை தடமறிய வைக்கிறது

நான்கு நாள் பின்வாங்கல் முடிந்தவுடன் வேலை முடிந்துவிடவில்லை என்பதை டினா புரிந்துகொள்கிறார், எனவே தம்பதிகளுக்கு ஒருவருக்கொருவர் உறுதியுடன் இருப்பதற்கான கருவிகளை வழங்க பின்தொடர்தல் பயிற்சி அமர்வுகள் மற்றும் பிற கருவி சுய உதவி திட்டங்களை அவர் வழங்குகிறார். கருத்தரங்கில் பங்கேற்பாளர்கள் தங்களது புதிய அறிவு மற்றும் உணர்திறனுடன் முன்னேற ஊக்குவிக்கும் வகையில் புதுப்பித்தல் நீங்கள் பயிற்சி திட்டம் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

தம்பதிகளுடன் தனித்தனியாக பணியாற்றுவதன் மூலம், டினா அவர்களின் மனநிலையிலும் தேர்வுகளிலும் நீண்டகால தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். அவர்கள் செய்யும் எல்லாவற்றிலும் இரக்கமுள்ள மற்றும் மகிழ்ச்சி நிறைந்த அணுகுமுறையை எடுக்க ஜோடிகளுக்கு அவர் பயிற்சி அளிக்கிறார்.

'ஒருவருக்கொருவர் மற்றும் நம்மைப் பற்றி வளரவும் கற்றுக்கொள்ளவும் கிடைத்த வாய்ப்பின் காரணமாக எங்கள் வாழ்க்கை உண்மையிலேயே மாறிக்கொண்டிருக்கிறது.' - டேவிட் மற்றும் சிண்டி மீக், உறவு வாழ்க்கை திட்டத்தில் பங்கேற்பாளர்கள்

அவரது செயல்முறை தனித்துவமானது, எளிமையானது மற்றும் பயனுள்ளது. டினா அதை R3 அணுகுமுறை என்று அழைக்கிறது - வெளிப்படுத்தவும், மீண்டும் எழுதவும், புதுப்பிக்கவும். முதல் படி என்னவென்றால், நச்சு எண்ணங்கள், நம்பிக்கைகள் அல்லது உணர்ச்சிகள் தம்பதிகளை உண்மையான நெருக்கத்திலிருந்து தடுத்து நிறுத்துகின்றன. இந்த நடவடிக்கை பெரும்பாலும் மிகவும் கடினம், ஏனென்றால் இது ஒரு பிரச்சினையின் வேரைப் பெறுவதும் மோதலுக்கு அடியில் இருக்கும் வலியை ஆராய்வதும் அடங்கும்.

'வலியிலிருந்து தப்பிக்க நாங்கள் அனைவரும் காரியங்களைச் செய்கிறோம், எனவே வலியிலிருந்து தப்பிக்க நாங்கள் என்ன செய்கிறோம் என்பதை வெளிப்படுத்துவதாகும்' என்று டினா கூறினார். 'நாங்கள் செய்வது அறிகுறிகளின் அடியில் சென்று, வேர் என்ன என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது - அது நிராகரிப்பு, அவமானம், குற்ற உணர்ச்சி அல்லது துஷ்பிரயோகம்.'

அடுத்த கட்டமாக கதையை மீண்டும் எழுதுவதும் அனுபவங்களை சிறப்பாக மறுபரிசீலனை செய்வதும் ஆகும். உறவில் உள்ள ஒவ்வொரு நபரும் தங்களது சொந்தக் கதைகளை மீண்டும் எழுத வேண்டும், இதனால் அவர்கள் ஒன்றாக முன்னேற முடியும்.

கடைசி கட்டம் புதுப்பித்தல். ஒரு தம்பதியினர் தங்கள் நடத்தை முறைகளை மாற்றியவுடன், அவர்கள் தங்கள் உறவைப் புதுப்பித்து புதியதாகத் தொடங்கலாம். உறவு லைஃப்லைனில் இருந்து அவர்கள் கற்றுக்கொண்ட பாடங்களை அவர்கள் பயன்படுத்தலாம் அல்லது உங்கள் பயிற்சியை புதுப்பிக்கவும், அவர்களின் உறவுகள், குடும்பங்கள் மற்றும் அவர்களின் வாழ்க்கையை மாற்றலாம். ஆரோக்கியமான தம்பதிகள் ஆரோக்கியமான குழந்தைகளை வளர்க்க முடியும் என்பதால் இது மிகவும் முக்கியமானது.

90% வெற்றி விகிதம் மற்றும் பல தசாப்த அனுபவங்கள் என்று பெருமை பேசுகிறது

இந்த கைநிறைய உறவு திட்டங்கள் அமெரிக்காவிலும் கனடாவிலும் உள்ள எண்ணற்ற தம்பதிகள் மற்றும் குடும்பங்களின் வாழ்க்கையில் ஒரு மாற்றத்தை ஏற்படுத்தியுள்ளன. சில தம்பதிகள் தங்கள் உறவு முடிவுக்கு வருவதால் மூடுதலைத் தேடுகிறார்கள், மேலும் அவர்கள் தங்களைப் பற்றியும் ஒருவருக்கொருவர் பற்றியும் அதிகம் கற்றுக் கொள்வதை முடித்துக்கொள்கிறார்கள், அவர்கள் உறவை மற்றொரு முயற்சி கொடுக்க விரும்புகிறார்கள். நான்கு நாள் வேலைத்திட்டத்தின் காரணமாக பல திருமணங்கள் சேமிக்கப்பட்டுள்ளன என்று டினா கூறினார், இது ஒரு பொதுவான சிகிச்சை அமர்வை விட அணுகக்கூடியது மற்றும் ஈடுபாட்டுடன் உள்ளது.

'நாங்கள் விரிவுரை செய்யவில்லை,' டினா கூறினார். “நாங்கள் உறவு அல்லது திருமணத்தைப் பார்ப்பதில்லை. நீங்கள் அதில் கொண்டு வந்ததை நாங்கள் பார்க்கிறோம். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், இது உங்கள் நம்பிக்கை அமைப்புகள், நீங்கள் நினைக்கும் மற்றும் நம்பும் வித்தியாசமான வழி. குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினராக நாங்கள் பார்த்த, கேட்ட, அனுபவித்தவற்றின் உச்சம் நாங்கள். ”

'பட்டறையில், எனது பலத்தையும், பகிர்வதிலிருந்தும், என் கதையுடன் மற்றவர்களுக்கு உதவுவதன் மூலமாகவும் வரும் பலத்தையும் நான் கண்டுபிடித்தேன்.' - மெர்சிடிஸ் செராஃபிம், உங்களுக்காக லைஃப்லைன் பங்கேற்பாளர்

ஒரு புத்துணர்ச்சியூட்டும் பின்வாங்கலில் சில நாட்கள் செலவழிப்பது ஒரு உறவில் உள்ள தம்பதிகளுக்கு நல்லது, ஆனால் இது தனிநபர்கள் மற்ற வழிகளிலும் தங்களை மேம்படுத்துவதற்கு உதவும். கருத்தரங்கிற்கு அடுத்த மாதங்களில் பலர் தங்கள் வேலைகளில் சிறந்து விளங்குவதைக் கண்டதாக டினா கூறினார், ஏனெனில் அவர்கள் திறமையான தகவல் தொடர்புத் திறன்களைப் பெற்றிருக்கிறார்கள். பங்கேற்பாளர்கள் பெரும்பாலும் அவர்கள் விரும்பும் வாழ்க்கையைப் பின்பற்றவும், கடந்த காலங்களில் அவர்களைத் தடுத்து நிறுத்திய ஹேங் அப்களிலிருந்து தங்களை விடுவிக்கவும் அதிகாரம் பெற்றதாக உணர்கிறார்கள்.

'வார இறுதி நாட்களில் நாங்கள் செலவழித்த சிறிய நேரத்தில் ஆலோசனை ஒருபோதும் செய்ய முடியாத வகையில் இது எங்கள் முன்னோக்கை மறுவடிவமைத்தது,' என்று ஜேசன் எஸ். ரிலேஷன்ஷிப் லைஃப்லைன் திட்டத்தைப் பற்றி கூறினார். “நீங்கள் இதை செய்ய வேண்டும். இது உங்களுக்காக, நீங்கள் மனைவி / கணவர், உங்கள் குழந்தைகள் மற்றும் உங்கள் எதிர்காலத்திற்கான முதலீடாகும். ”

'அதனால்தான் எங்களுக்கு 90% க்கும் அதிகமான வெற்றி விகிதம் கிடைத்துள்ளது,' என்று டினா கூறினார், 'நாங்கள் தம்பதிகளுக்கு எவ்வாறு தொடர்புகொள்வது என்பதை கற்பிப்பதால் அல்ல, ஆனால் அவர்கள் ஏன் அவர்களுக்கு கற்பிப்பதால் நிறுத்தப்பட்டது தொடர்புகொள்வது, பொதுவாக நாங்கள் பாதுகாப்பாக இல்லாததால் தான், ஏனென்றால் மக்கள் எங்கள் எல்லைகளை மீறுகிறார்கள். ”

டினாவின் உறவு லைஃப்லைன் நீடித்த மாற்றத்தை ஊக்குவிக்கிறது

டினாவும் அவரது கணவரும் வளர்ந்து வரும் போது கூச்சலிடுவதில் வெவ்வேறு அனுபவங்களைக் கொண்டிருந்ததால், கூட்டாளர்களாகவும் பெற்றோர்களாகவும் அவர்களின் தொடர்பு பாணிகள் முதலில் மெஷ் செய்யவில்லை. டினா விஷயத்தில், கூச்சலிடுவது பாதுகாப்பானது என்று அவர்கள் செய்த செயல்களுக்குப் பின்னால் உள்ள தவறான நம்பிக்கைகளை அவர்கள் அங்கீகரிக்க வேண்டியிருந்தது - மேலும் குழந்தை பருவத்திலிருந்தே அவர்களுக்குள் ஊட்டப்பட்ட ஆரோக்கியமற்ற பழக்கங்களை சரிசெய்ய வேண்டும்.

30 வருட ஆன்மா தேடலுக்குப் பிறகு, டினா இப்போது நாடு முழுவதும் உள்ள தம்பதிகளின் உதவிக்கு வர ஒரு ஆழமான உறவு பாடத்திட்டத்தை உருவாக்கியுள்ளார். 'திரும்பிப் பார்ப்பதன் மூலம் உங்கள் தூண்டுதல்களை அடையாளம் காண நாங்கள் உங்களுக்கு உதவுகிறோம்,' என்று அவர் கூறினார். 'நாங்கள் கண்டுபிடிப்பு பயன்முறையில் செல்கிறோம். என்ன வேலை செய்யவில்லை, ஏன் வேலை செய்யவில்லை என்பதைப் பார்க்கும்போது அந்த கண்டுபிடிப்பு செயல்பாட்டில் நாங்கள் உங்களுக்கு உதவுகிறோம். ”

ஆரோக்கியமான குழந்தைகளை வளர்ப்பதற்கு முன்பு உறவில் இரு நபர்களும் ஆரோக்கியமாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் பாதுகாப்பாக இருக்க வேண்டும் என்று டினா நம்புகிறார். அவளுடைய நோக்கம் பெரியவர்களை அந்த இடத்திற்கு அழைத்துச் செல்வதேயாகும், இதனால் அவர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு சாதகமான முன்மாதிரியாக இருக்க முடியும்.

'எங்கள் கடந்த காலத்திலிருந்து தீர்க்கப்படாத எந்தவொரு பிரச்சினையும், எங்களுடன் எங்கள் எதிர்காலத்திற்கு கொண்டு செல்கிறோம்,' என்று டினா கூறினார். 'எங்கள் நோக்கம் கடந்த காலத்தை தீர்ப்பதே, எனவே இது எதிர்காலத்தில் ஆரோக்கியமான முடிவுகளை பாதிக்காது.'



^